灯光可以改变房间的气氛和个人的感觉。对于卧室而言，灯光除了提供易于安眠、睡前阅读或起夜的柔和光源之外，更重要地是灯光的布置还能缓解白天紧张的工作生活压力。那么，卧室灯光到底应该如何设计?才能打造空间满满的氛围感呢？

1、灯光色温的选择

关于灯光，首先要了解的是灯光的色温。日常所使用的灯光分色温和瓦数。瓦数是光照强度，色温是光源光色的尺度，单位为K(开尔文)。K值越高，光就越白，越接近自然光。

卧室一般适合使用色彩温馨的灯光，温馨的灯光不给人视觉刺激，很容易让我们睡前放松。使3000-4000K色温的光源，可以很好的营造出亲切、温馨和友好的氛围。

2、灯光强度的选择
选择卧室灯光的时候，其一要注意光源不能太过强烈；其二注意灯具的摆放，应尽可能避免在床顶直射。大多数家庭会选择一个吸顶灯或者小型吊灯作为光源，照度在50-100Lux之间即可。

与此同时，越来越多的家庭会选择在床头或者床顶布置灯带，不仅起到美化造型和空间的作用，更让空间有了层次感，渲染出精致时尚的室内氛围，而且还可以解决光污染的问题。

除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，比如在床头设置壁灯，或者在空间中安放一些小型射灯、发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，以此来降低室内的光反差。

另外，对于灯光瓦数也是有要求的。
1、一般卧室：

面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡  ＞20㎡

LED：13-25W  25-38W  38-50W  ＞50W

2、老人房：

面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡ 

荧光灯选择：50-100W 100-150W 150-200W

LED选择 ：25-50W  50-75W  75-100W  

3、儿童房：

面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡  ＞20㎡

荧光灯选择：25-50W 50-75W 75-100W ＞100

LED选择：13-25W 25-38W 38-50W ＞50W

以上只是普遍选择，喜欢明亮的人可以选择瓦数更大的灯光，喜欢更暗氛围的人也可以选择瓦数更小的灯光。

3、床头灯高度的选择

对于有睡前阅读习惯的人来讲，必须配备床头灯，要适当的将床头台灯的位置调高，正常床头台灯应放在离地面高800-1000mm最佳。

还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏高度可调节的吊灯，吊灯高度最好是壁灯下口离地面1500-1700mm为宜，距离墙面的宽度最好保持在200-300mm最佳。

好了，以上就是小俏对卧室灯光设计的详细介绍了，还有其他关于装修的问题，欢迎大家留言讨论。